Le bien-être à domicile,
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Comment concilier travail et rôle de proche aidant : guide pratique pour les Québécois
Solutions pour proches aidants au Québec : concilier travail et soins Saviez-vous que selon l’Institut de la statistique du Québec, près d’un Québécois sur quatre de 45 ans et plus est proche aidant d’un parent, d’un conjoint ou d’un autre proche? Nous comprenons que concilier le travail et le rôle de proche aidant est un […]
10 Astuces Simples pour Renforcer Votre Système Immunitaire
Petite toux, rhume, grippe et j’en passe. Autant de désagréments qui pourraient être, sinon éliminés totalement, au moins grandement diminués si notre système immunitaire était à son fonctionnement optimal. Avoir un système immunitaire fort, c’est mettre toutes les chances de son côté pour rester en bonne santé et prévenir les maladies. La pandémie Covid-19 nous […]
Les 5 meilleurs sports pour garder votre santé au top
Oui, courir n’est pas facile. C’est même très difficile pour qui n’a ni la technique, ni la pratique régulière. Heureusement la course n’est pas le seul exercice physique qui existe. Il est de notoriété publique que l’exercice est un élément essentiel d’un mode de vie sain. Manger équilibré, faire du sport, font partie des recommandations […]
Vivre avec la drépanocytose : Dépistage, hygiène de vie et défis au quotidien
Vivre avec la drépanocytose peut être une expérience difficile et changer la vie. Dans un rapport, l’OMS la définit comme une maladie génétique courante due à une anomalie de l’hémoglobine. Le malade hérite des gènes mutants de l’hémoglobine à la fois du père et de la mère. La maladie affecte les globules rouges et leur […]
Le burn-out, un phénomène encore méconnu en Afrique
Le sujet des maladies mentales reste un tabou en Afrique. Le satiriste kényan Ted Malanda écrivait en 2014 : »« Je comprends qu’un homme se pende parce que sa femme l’a quitté, qu’il est sans emploi, que la voisine l’a ensorcelé ou qu’il a été surpris en train d’embrasser sa belle-mère. Mais se suicider parce qu’on souffre […]
La prééclampsie pendant la grossesse, signes et suivi
La prééclampsie est une complication grave qui peut survenir pendant la grossesse. Selon le VIDAL, elle est causée par une malformation des vaisseaux sanguins du placenta et provoque une souffrance du fœtus et une hypertension artérielle chez la mère. Cette maladie présente des complications graves comme la crise d’éclampsie, et peut conduire à une hospitalisation. En l’absence […]
La nutrition des prématurés : défis et solutions
La nutrition des prématurés est une préoccupation majeure dans le monde entier, en particulier en Afrique, où les taux de naissance prématurée sont grands. Selon l’OMS, environ 15 millions de bébés prématurés chaque année. Le taux des naissances prématurées varierait entre 5 % et 18 % des naissances d’un pays à l’autre. Concernant l’Afrique, plus de 60% […]
Les hémorroïdes et les crises hémorroïdaires
« Docteur, j’ai mal aux fesses! » On entend souvent les gens dire « j’ai les hémorroïdes », pour faire référence à une douleur au niveau de l’anus. Ce que beaucoup ne savent pas, c’est qu’on a tous des hémorroïdes. La douleur perçue accompagne bien souvent une crise hémorroïdaire, c’est à dire une inflammation et une dilatation excessive des […]
Les bienfaits du piment : tout ce que vous devez savoir
Le piment est une épice très utilisée dans de nombreuses cultures culinaires à travers le monde. Cette plante appartient à la famille des solanacées et contient une substance appelée capsaïcine, responsable de son goût piquant. Non seulement il ajoute une saveur épicée à la nourriture, mais il peut également offrir des avantages pour la santé, […]
L’obésité en Afrique : Lutter contre un fléau grandissant
l’obésité en Afrique – l’obésité infantile explose dans le monde