Comment préparer son domicile pour une convalescence réussie : conseils pratiques pour les proches aidants
Une convalescence à domicile est une étape cruciale pour la récupération d’un proche après une hospitalisation ou une intervention médicale. Un environnement bien préparé peut non seulement accélérer le processus de guérison, mais aussi améliorer le bien-être du patient. Voici quelques conseils pratiques pour les proches aidants sur la manière de préparer le domicile pour une convalescence réussie.
1. Aménagement des espaces de vie
Un aménagement réfléchi des espaces de vie est essentiel pour assurer le confort et la sécurité de la personne en convalescence. Nos ergothérapeutes sont là pour vous aider à vous conseiller et à aménager des espaces fonctionnels et sécuritaires
Libérez les espaces de circulation
Assurez-vous que les passages soient dégagés pour faciliter les déplacements, surtout si la personne utilise une canne, un déambulateur ou un fauteuil roulant.
Installez des barres d’appui
Placez des barres d’appui dans des zones clés comme la salle de bain et les couloirs. Elles offrent un soutien supplémentaire et réduisent le risque de chute.
Organisez les meubles
Disposez les meubles de manière à éviter les obstacles et à créer un chemin sûr vers les zones importantes comme la salle de bain, la cuisine, et la chambre.
Mettez à portée de main les objets essentiels
Gardez les objets d’usage quotidien (télécommande, téléphone, médicaments, etc.) à portée de main pour éviter les déplacements inutiles.
2. Optimiser le confort pour une récupération efficace
Choisissez un lit confortable
Un lit d’hôpital (ou médicalisé) à domicile peut être nécessaire pour certaines convalescences. Sinon, optez pour un matelas de bonne qualité (ou un surmatelas si vous ne souhaitez pas changer entièrement la literie) et des oreillers supplémentaires pour soutenir différentes parties du corps.
Installez une chaise confortable
Un fauteuil inclinable peut offrir un lieu de repos alternatif en dehors du lit, permettant au patient de changer de position.
Contrôlez la température
Assurez-vous que la pièce est bien ventilée et que la température est agréable. Des couvertures légères peuvent être ajoutées pour plus de confort.
Créez un environnement apaisant
La convalescence peut être une période stressante. L’ajout de plantes, l’utilisation d’éclairages doux, et la diffusion d’huiles essentielles peuvent contribuer à créer une ambiance relaxante.
3. Assurer la sécurité du domicile
La sécurité est primordiale pour éviter les accidents et assurer un rétablissement en toute tranquillité.
Éliminez les risques de chute
Fixez les tapis au sol ou retirez-les pour éviter les trébuchements. Assurez-vous que les sols ne sont pas glissants.
Installez un éclairage adéquat
Un bon éclairage est essentiel, surtout dans les zones de passage la nuit. Utilisez des veilleuses dans les couloirs et la salle de bain. Vous pouvez aussi installer des lumières à détection de mouvements qui s’allumeront lorsque la personne se déplace.
Utilisez des équipements qui facilitent la vie
Des équipements tels que les rehausseurs de toilettes et les tabourets de douche peuvent faciliter les tâches quotidiennes et réduire le risque de chute.
4. Ajuster la salle de bain pour plus de sécurité
La salle de bain est souvent l’endroit le plus dangereux pour une personne en convalescence. Des ajustements simples peuvent en faire un espace plus sûr.
Installez des barres d’appui
Placez des barres d’appui près des toilettes et dans la douche pour aider le patient à se déplacer en toute sécurité.
Utilisez un tapis antidérapant
Un tapis antidérapant dans la baignoire ou la douche peut prévenir les glissades.
Prévoyez un siège de douche
Un siège de douche peut offrir une solution pratique pour les patients qui ont des difficultés à rester debout longtemps.
5. S’organiser pour une assistance professionnelle
Parfois, préparer le domicile ne suffit pas. Il peut être nécessaire de faire appel à des services professionnels pour garantir une convalescence optimale.
Faites appel à un ergothérapeute à domicile à Québec
Un ergothérapeute peut évaluer le domicile et proposer des adaptations spécifiques pour améliorer la sécurité et l’indépendance du patient. Découvrez nos services d’ergothérapie à domicile.
Infirmière à domicile à Québec
Une infirmière à domicile peut fournir des soins médicaux, comme le changement de pansements, la gestion des médicaments et le suivi des signes vitaux. En savoir plus sur nos services d’infirmières à domicile.
Aide à domicile à Québec
Une aide à domicile peut aider dans les tâches quotidiennes telles que la préparation des repas, le ménage, et les courses. Contactez-nous au +14184565679 pour en savoir plus.
6. Planifier les activités quotidiennes
Une routine quotidienne bien planifiée peut aider à maintenir un sentiment de normalité et contribuer à une convalescence réussie.
Planifiez des activités adaptées
Des activités légères comme la lecture, écouter de la musique, ou des jeux de société peuvent aider à occuper le temps et stimuler l’esprit.
Encouragez les visites régulières
Les visites de la famille et des amis peuvent remonter le moral et offrir un soutien émotionnel important. Sennacare propose des services de compagnies pour maintenir le lien social à domicile à Québec. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce service, cliquez ici.
Prévoyez des moments de repos
Le repos est essentiel pour la guérison.
7. Anticiper les besoins alimentaires
Une alimentation équilibrée est essentielle pour soutenir le processus de guérison après une opération ou une maladie. Une bonne nutrition aide à renforcer le système immunitaire, à accélérer la récupération et à maintenir l’énergie nécessaire tout au long de la convalescence. Cependant, entre la gestion des soins et d’autres responsabilités, la préparation des repas peut devenir un fardeau pour les proches aidants.Nos professionnels se rendent à domicile pour concocter des repas adaptés aux besoins spécifiques de votre proche : diètes spéciales, repas riches en nutriments, ou préférences alimentaires. Voici quelques conseils pour optimiser la nutrition pendant la convalescence :
Priorisez les protéines maigres
Elles aident à la réparation des tissus et au renforcement musculaire. Intégrez du poulet, du poisson ou des légumineuses dans les repas.
Ajoutez des aliments riches en vitamines et minéraux
Les fruits et légumes colorés apportent des antioxydants, des vitamines A et C, indispensables à la cicatrisation.
Hydratation régulière
Encourager la consommation de liquides, notamment d’eau, pour favoriser une bonne digestion et prévenir les infections.
Fractionnez les repas
Si l’appétit est réduit, optez pour plusieurs petits repas tout au long de la journée afin de maintenir un apport nutritionnel constant.
Intégrez des fibres
Pour prévenir les troubles digestifs souvent liés à une immobilité prolongée, incluez des aliments riches en fibres comme les céréales complètes et les légumes verts.
Nos équipes prennent en compte ces éléments pour élaborer des repas variés et adaptés, en tenant compte des éventuelles restrictions alimentaires ou allergies. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur l’essentiel tout en sachant que vos proches bénéficient d’une alimentation optimisée pour leur rétablissement. Les équipes de Sennacare vous soulagent de la préparation des repas et de la gestion des courses. Nos professionnels et aidants se rendent à domicile pour cuisiner des repas adaptés et équilibrés pour vos proches. Découvrez nos services sur : https://www.sennacare.ca/services/aide-au-repas.
En suivant ces conseils, vous pouvez créer un environnement à domicile sûr et confortable, propice à une convalescence réussie pour votre proche.
Faites-vous soutenir par des professionnels : les services d’ergothérapeutes, d’infirmières à domicile, et d’aides à domicile à Québec de Sennacare sont à votre disposition pour vous accompagner tout au long de ce processus.Besoin d’aide pour la convalescence de votre proche à domicile ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour discuter de la meilleure solution pour vous et vos proches.